喝咖啡的好處 【雀巢咖啡】金牌咖啡罐裝 90g

【雀巢咖啡】金牌咖啡罐裝 90g

【雀巢咖啡】金牌咖啡罐裝 90g 評價

網友滿意度：



再忙，也要喝杯咖啡

曾看過一篇報導說台灣一天共喝78萬杯咖啡

這個數字真的很驚人

看來咖啡已經變成不少人每天的必需品了

宅宅我也是其中之一

一天一杯精神挺好的

好像滿多人對於咖啡滿多負面迷思的

以下帶你們解開咖啡的迷思



咖啡對肌膚不好→X

岩田麻奈未表示，咖啡中含有「綠原酸」此種多酚，

能夠除去因紫外線等刺激在體內產生的活性氧物質，

且根據神戶大學醫學部名譽教授市橋正光的研究，

綠原酸還具有抑制黑色素、防止黑斑產生的功效。

喝咖啡會睡不著→O

由於咖啡因會刺激中樞神經系統，

促使神經興奮，有提神作用。

但是每個人體質各異，對咖啡因的反應也不盡相同，

有些人喝了後仍然一覺好眠。

咖啡對胃不好→X

常聽人說喝咖啡傷胃，但其實只對了一半。

岩田麻奈未指出，咖啡因能促使胃液分泌，其實能幫助消化。

不過，空腹喝的話反而會造成胃酸分泌過多，

容易引起胃潰瘍，因此喝的時候一定要配一些食物。

喝咖啡容易便秘→X

咖啡中的單寧酸具有胃腸緊縮的功能，也存在於治療下痢的藥物中。

但是岩田麻奈未表示，咖啡的單寧酸含量並不多，不需擔心便秘問題。

喝咖啡能減少體脂肪→O

花王株式會社的研究證實，綠原酸能夠降低體脂肪。

此外，喝比較多咖啡的人其體內一種叫「脂聯素」的荷爾蒙分泌也會增加，

能維持葡萄糖及脂質平衡，避免尷尬贅肉產生！

【咖啡的正確喝法】

1天最多3~4杯，1次喝1杯

選擇黑咖啡，砂糖或牛奶會妨礙多酚運作

避免空腹時飲用

有貧血的人不要在吃飯中或吃飯後喝咖啡，否則會妨礙鐵質吸收

(以上資料擷取自 https://www.everydayhealth.com.tw/article/4868 )

由此可見 適度適量的喝咖啡是好的哦

我通常會在momo購物網選購咖啡相關產品

像是咖啡機、杯子、簡單的咖啡沖泡包...等等

覺得很方便 而且幾次下來 品質也都很好

但如果本身胃就有問題 經醫生建議不要喝咖啡的

也盡量不要喝哦！

P.S 喝咖啡的時間 最佳是在9:30-11:30哦！

才不會干擾你的身體正常運作！

【雀巢咖啡】金牌咖啡罐裝 90g

是我之前曾買過的產品

很值得推薦給你們哦





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商品訊息功能:

• 品號：2557303





• 以連續冷凍芳香萃取法
• 讓咖啡原香更加持久、純粹
• 添加「微研磨咖啡顆粒」

商品訊息描述:

全新的雀巢金牌咖啡，添加「微研磨咖啡顆粒」讓即溶咖啡也能散發研磨咖啡一般的香氣及濃醇口感。飲用完畢後，可見杯底餘留的咖啡微粒，即為蘊含香醇與風味的頂級品質證明。

成份:冷凍乾燥咖啡

(含阿拉比卡咖啡豆等)



營養標示：

每一份量2.5公克

熱量 9.1大卡

蛋白質 0.5公克

脂肪 0.03公克

飽和脂肪0.01公克

反式脂肪0公克

碳水化合物1.8公克

糖0公克 鈉1.0毫克

每份咖啡因含量74毫克

保存期限:3年

產地:日本

廠商名稱 : 台灣雀巢股份有限公司

廠商電話 : (02)2773-9910

廠商地址 : 台北市內湖區瑞光路399號8樓之1

保單號碼 : 70-105-01027450-00037-PLL

登錄字號 : A-120683002-00000-9

保存方式：放置陰涼乾燥處

服務專線：0800-000-338

其他揭露事項 : 請見外包裝

商品訊息簡述:

【雀巢咖啡】金牌咖啡罐裝 90g

紫水晶洞