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怎樣運動怎樣吃 暢銷書籍推薦
怎樣運動怎樣吃
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商品訊息描述:
作者多年從事旅館餐飲業 , 因工作忙碌與精神壓力而病倒 , 體檢時發現肝功能不見了 , 生命危在旦夕 , 他不甘心向病魔屈服 , 開始實施生命 . 三年內完全脫胎換骨 , 從一個疾病纏身的病人 . 蛻變成一個精力充沛 ` 返老還童 , 向馬拉松長跑挑戰的跑者 . 本書是他實施 [ 自我健康管理 ] 法的活見証 . 他將中西醫預防醫學精華及企業管理精神融會貫通 , 提出 [ 自我健康管理 ] 法 . 從睡眠 ` 飲食 ` 運動 ` 工作 ` 靜修等五要項著手 , 方法簡單易行 , 對健康大有裨益 .
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怎樣運動怎樣吃 評價
網友滿意度：
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但那天居然忘記帶錢包出門 > <
整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....
我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書
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作者多年從事旅館餐飲業 , 因工作忙碌與精神壓力而病倒 , 體檢時發現肝功能不見了 , 生命危在旦夕 , 他不甘心向病魔屈服 , 開始實施生命 . 三年內完全脫胎換骨 , 從一個疾病纏身的病人 . 蛻變成一個精力充沛 ` 返老還童 , 向馬拉松長跑挑戰的跑者 . 本書是他實施 [ 自我健康管理 ] 法的活見証 . 他將中西醫預防醫學精華及企業管理精神融會貫通 , 提出 [ 自我健康管理 ] 法 . 從睡眠 ` 飲食 ` 運動 ` 工作 ` 靜修等五要項著手 , 方法簡單易行 , 對健康大有裨益 .
商品訊息簡述:
作者： 薛慶光著
新功能介紹- 出版社：文經社
新功能介紹 - 出版日期：1992/05/15
- 語言：繁體中文
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